Coba2 aj neh om.............ati2 loh yah...orang yg badannya kurus isa teler.....hahaha
langkah pertama:suruh orangnya nempel tembok dolo(bersandar tegap gitu ....)
langkah kedua:orang nya suruh ambil napas dalam2 n tahan di perutnya...jgn sampe kluar napasnya...
langkah ketiga:pada saat tahan napas itu suruh merem...trus lue tekan lehernya...jgn tekan tengahnya..(ntar g tidur malah mati)tekan pinggirnya sebelah kiri ma sebelah kanan lehernya........tahan agak lama...semakin lama semakin lama juga telernya...
lihat video
